سلام بروبچ....
چه طور مطورید؟
چند روزه شروع کردم به رژیم گرفتن...البته رژیم که نه...یه جور رعایت کردن!!
مثلا :
شیرینی جات و تنقلات تعطیل...
برنج حدالامکان تعطیل مگر در شرایط خاص اونم یه کفگیر
نون به اندازه کف دست
خوردن شیر زیاد (قبلا شیر زیاد دوست نداشتم اما جدیدا شیر داغ با خرما رو ترجیح میدم)
به سفارش خوابالو خان قراره پیتزا و ساندویچم تعطیل کنم!(البته زیاد نمیخوردما...با دوستان بیرون
میرفتیم میخوردم که اونم به زودی منتفی خواهد شد!چون دوستان دارن واسه کارشناسی ارشد میخونن
و وقت این کارا رو دیگه ندارن!!!)
میوه جات و ویتامین C هم به مقدار لازم به بدن مبارک میرسانم
نکته اساسی که جا داره اینجا بهش اشاره کنم ورزش میباشد که بسیار به کم کردن وزن کمک میکند!
حالا من این روش رو میرم ببینم تا کجا میتونم...اگه جواب داد به شما هم توصیه میکنم
حالا زیادم رژیم سخت نگیرید تو این فصل...تا بدنتون جون مبارزه با بیماریها رو داشته باشه به
خصوص آنفولانزا
ازین چیزا که بگذریم میرسیم به دندون درد بنده که مدتی است امان از کف ما بریده و مانند مهندس
السلطنه جانمان به لبمان رسیده
خدا لعنتت کنه دکتر بشیر پور...اگه همون دفعه کار این دندون رو یه سره کرده بودی نه ما رو عذاب
میدادی نه خودت رو...
اگه دلت واسه جیب مبارک پدرم تنگ شده بود میگفتی تقدیم میکردیم همون موقع!!
کلی کار دارم...نه دندونپزشکی رفتم نه چشم پزشکی
آخه این عینکه هم دیگه سر کلاس جواب نمیده....یقینا نمره عینکم در سطح اروپا رفته بالا
اونوقت سمی جان دارند واسه ارشد خر میزنند!آخه خواهر من این مملکت ارزش داره تو همه عمر و
سلامتی و چشمت رو بزاری؟آخرم قبول نشی و بسوزی؟!
حالا نا امید نباش..تو میتونی!
همین کارا رو میکنن جوونا میرن معتاد میشن دیگه!
اما منکه نمیخونم...کشکی کشکی میرم امتحان میدم و قبولم میشم!(اعتماد به نفس رو داری؟!)
خوابالو جان هم که درگیر پول جمع کردن و خرید ماشینه این روزا...
دعا کنید هر چه زودتر این ماشین رو بخریم و هم بنده راحت شم هم خوابالو جان و خوانوادشون
ماه دیگه تولدمه...
ببینم چی کار میکنید دیگه...
خوابالو که قراره ماشین رو به نام من کنه...ببینم شما چه میکنید
از الان گفتم که پولاتون رو جمع کنید....نفری یه سکه هم کافیه!(راستی الان سکه تمام چنده؟!)
خوب دیگه من برم...کم کم باید آماده شم برم دانشگاه...امروز سالی رو نمیبینم....اما سمی و سمی
(سمانه و سمیه) رو میبینم...
امیدوارم شما هم هرجا هستید خوش باشید....
تا بعد
سلام
به روزم با ( یادش به خیر) مدی جونم
سلام جیگر...میام حتما
ٍسلام دوست شادمهری آپم یه سر بزنی ممنون میشم بای تا های
سلام آقا طاها..میام میخونم حتما
سلام ممنون که به من سر زدی

خیلی جالب نوشتی حسابی خندیدم خدا عمرت بده
بازم پیشت میام آبجی
ببینم مریضی هست که نداشته باشی؟
سلام...خواهش میکنم...نظر لطفته....دیگه شما شاد بشید ما خوشحال میشیم :-)) نه من کلا خود بیمارستانم :-)
مدییییییییییییییییی
ایول بابا
ترکوندیا
53 تا
این بهروزه چی کاره مملکته؟عکس بده جنازه تحویل بگیر عزیزم
جوووونم؟آره میبینییییییییییییییییییی؟ فدات شم ...هیچی یه مزاحم یه عوضی که عقده داره یکی تحویلش بگیره
سلام مدی ژون خوبی؟
ماشالا چه خبره؟ همون دیگه سرت شلوغ مارو تحویل نمیگیری؟
وبلا گتم خیلی قشنگ بود
خوب دندنت درد میکنه برو دکتر دیگه
رژیمم بی خیال بابا بخور حالشو ببر
سلام خوابالو جونم...الهی بمیرم آخر افتادی...فدات شم...آره میخوام برم وقت نمیشه یه جوراییم حسش نیست...حالا بزار یه ماه بگیرم من رو گول نزنننننننننننننننننننن
اوهوم همچینم بد نمیگی!
هوم؟
سلام عزیزم ... نه ایندفعه دیگه نمی تونم . یعنی نخواست ...
امان از وقتی که خدا بخواد یکی رو رسوا کنه
سلام گلم...باشه عزیزم به هر حال دعا میکنم خیر باشه هرچی که پیش میاد
سلااااااااااام
سلام
سلام عزیزم.
خوبی؟؟؟؟؟؟؟
اومدین از سفر.
هنوز اپتو نخواندم.اومدم اول
کامنت بگذارم و حالی ازت بگیرم و برم اپتو بخوانم.
خیلی خیلی خیلی کامنتت زیبا بود.
مرسی.
فعلا.
یا حق.
گ
سلام عزیزم...ممنون...من کی سفر رفته بودم خودم خبر نداشتم هااااااااااااااااااااااااا؟ممنون که سر زدی...خواهش میکنم قابلت رو نداشت...
من دوباره آپم. سریع بیا مدی جون. منتظرتم. یخورده به این ثنا هم برسیم که طفلک خیلی داغونه ظاهرا
باشه حتما...میام به ثنا هم سر میزنم همیشه
سلام...
قشنگ بود...
سلام...ممنون
از در و پیکر گذشته رفیق جان
چی میگه؟!
سلام ممنون لینکم کردی لینک شدی دختر
خواهش میکنم لطف دارید شما
مدی خانوم آپم ... زود بیا
آمدم
سلام مدی جون بدو که اپم اپی متفاوت